Kineziotejpování
Kineziotejpování je moderní fyzioterapeutická (rehabilitační) technika, při níž se aplikují elastické pásky přímo na kůži klienta. Těmito pružnými pásky ovlivňujeme pohybový a oběhový aparát. Tato páska má podobné vlastnosti jako lidská kůže. Výhodou je, že si ošetřené místo zachovává plný rozsah pohybu, takže nedochází k omezení hybnosti. Tejp propouští vzduch i vlhkost, což navíc prodlužuje dobu účinku. Účinkuje 24 hodin denně několik dní (3 - 7 dní v závislosti na místu aplikace). Kineziotejpy jsou na bavlněné nebo syntetické bázi a lepidlo na nich použité je anti-alergenní. Tejp je voděodolný, neobsahuje latex (nezpůsobuje alergie). Pásky člověka nijak neomezují v jeho pracovních a sportovních aktivitách. Na rozdíl od různých ortéz a bandáží jsou pro tělo přirozenější, protože se lepí přímo na kůži.
Díky vlnovitému uspořádání lepidla na samotném tejpu se zvětší prostor mezi kůži a svaly a dochází ke zrychlení krevního a lymfatického oběhu. Touto technikou můžeme zlepšit rozsah pohybu, omezit bolest a zmenšit otok. Můžeme pozitivně ovlivnit funkci svalů (změnou napětí) a kloubů.
Účinky
- Regulace svalového napětí
- Dráždění receptorů kůže – aktivace systému pro snížení bolesti
- Urychlení látkové výměny
- Vyplavování zánětlivých a neuroaktivních látek
Indikace
- Ztišení bolesti (svalů i kloubů)
- Uvolnění svalů
- Prevence vzniku úrazu, prevence přetížení oslabených měkkých tkání
- Zmenšuje otoky i při otékání končetin (usnadňuje proudění lymfy) i krevní podlitiny
- Pomáhá při pocitu unavených nohou
- Řeší bolesti zad
- Napravuje vbočený palec (Hallux valgus)
- Napomáhá při léčbě syndromu karpálního tunelu
- Řeší problémy s tenisovým a golfovým loktem (působí i preventivně)
- Pomáhá posilovat ochablé svaly
- Regeneruje svaly poškozené a namožené
- Pomáhá při problémech s klenbou nohy (plochá noha)
- Urychluje hojení kloubních zranění
- Obnovuje svalovou koordinaci, čímž dochází ke zlepšení držení těla
Kontraindikace
- Otevřené rány
- Trombózy, problémy s krevní srážlivostí
Doporučuji před aplikací plochu, kde budeme tejp aplikovat, oholit.